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常餐卡路里
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https://event.womenshealth.com.tw/2021/168/
「168」間歇性斷食不是吃越少瘦越快!營養師教你正確吃更燃脂
間歇性斷食(常簡稱斷食),意即只在限制的一段時間內進食,其餘時間禁吃東西, ... 類),之後才分解脂肪,但是傳統一日三餐的模式,往往還沒機會燃脂就吃下一餐了。
確定!
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