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想減重？4類常見減重飲食方式：均衡飲食、減脂飲食 - 元氣網

一、極低脂飲食. i.歐尼森飲食（Ornish diet） · 二、極低醣飲食. i. 阿金飲食法（Atkins diet） · 三、間歇性斷食（Intermittent Fasting）.

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