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聰明選擇低GI(升糖指數)食物! - 雲端醫院
以下列舉常見的全榖雜糧類GI值: Previous; Next. 最後提醒大家,低GI值也不可以大量攝取! GI只是食物讓血糖上升速度的快慢程度,如果大量吃薏仁,血糖 ...
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「常見食物gi值」
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國人常用食物的gi對照
食物升糖指數一覽表
升糖指數衛福部
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水果gi值表
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