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【Topic】常见食物GI值表，什么是低GI减脂法？日常饮食应该 ...

高GI值的食物，会加速人体的血糖上升，血糖的上升会导致胰岛素的分泌，而骤升的胰岛素就是促进脂肪形成的元凶。选择低GI食物，可降低人体胰岛素分泌、 ...

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