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常見食物gi值
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常见食物热量及GI值一览(七分靠吃,嗯)
血糖生成指数(glycemic index,GI)是一种衡量糖类物质从食物进入血液循环速度快慢的测量参数。其发生地越快,则代表一个人血糖升高就会越迅速。 食物的GI值被设定 ...
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