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什麼是低GI？低GI食物有哪些？ - 陽明春天

說到GI值，大家第一個想到的是什麼？ ... GI值，中文為升糖指數，有助於讓我們了解吃進該食物後，其影響血糖上升速度的快慢。 ... 常見低GI食物列表.

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