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「衛生署常見食物gi指數表」懶人包資訊整理 (4) | 蘋果健康咬一口

GI 值 （Glycemic Index），就是「升糖指數」，GI 值越低，表示在體內使血糖 ...,低GI食物一定有它的好處在，但是低GI不等於無糖、低糖、沒熱量及低熱量，因為很多糖尿病患 ...

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