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運動型態type of exercise - 體育運動大辭典

運動 型態可依運動肌肉的主要代謝方式來分，所謂「有氧運動」，是指以肌肉「等張性」收縮為主的運動方式，如走路、游泳、慢跑、韻律舞等；相對的，「無氧運動」是指以肌肉「 ...

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