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馬博士談營養之蔬菜至少一半深- 飲食指南 - 健康養生

常見 的深色蔬菜有哪些. 常見的深綠色蔬菜：菠菜、油菜、芹菜、空心菜、茼蒿、韭菜等。 常見的紅色、桔紅色蔬菜：西紅柿、胡蘿蔔、南瓜、紅辣椒等。

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