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常見綠色蔬菜含鈣量竟跟牛奶差不多排毒又抗癌 - 天天要聞

如果想補充鈣質，一般人常直接聯想到牛奶、起司等乳製品，事實上，綠色葉菜也含有豐富鈣質，食藥署「食品藥物消費者專區」食品營養資料庫顯示，青江菜屬於高鈣蔬菜， ...

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