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做深呼吸的好處竟然能給身體帶來這些變化 - 今天頭條

高血壓患者也會常常有頭暈、身體缺氧的情況，因此也建議多做深呼吸，這樣可以讓肺 ... 但是想要獲得一個正確的呼吸，我們還需要了解如何吸氣和呼氣。

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