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常吃炸的會怎樣
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連吃30天油炸物不只發胖還會肝發炎變笨
1.不利體重控制:油炸過程中,澱粉易吸收大量油脂,長期吃會攝取過多的熱量導致發胖。 · 2.油炸過程產生致癌物:富含蛋白質、脂肪和澱粉的食物,在油炸中會 ...
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