🏠#Costco好市多 🕵🏻‍♀️
被大家燒🔥好久的好市多纖三薯
我都叫他薯三纖比較順口🤣（自己亂改名
看到有進貨馬上拿了一包🥰
本來還想說這麼大包不知道要吃多久
結果不到一個禮拜就快把他清空😳
單吃和配牛奶當麥片都很可以🥺
內含三種地瓜脆片
成分單純保留地瓜原始的香甜
使用台農57號黃地瓜66號橘地瓜73號紫地瓜
真空低溫油炸沒有油耗味
而且真的好香好脆😝
可惜有點貴沒辦法常常買😭
下次想吃看看雪糕版本的纖三薯🥺

☀️#00粉絲福利好市多代購
纖三薯每包僅收取$21代購費
好市多售價$279代購價$300
純粹回饋給粉絲限板橋自取
這款常常缺貨請先小盒子詢問📮
若有其他想代購商品也歡迎詢問🧏🏻‍♀️
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☀️健司纖三薯脆片 400公克 $279
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📌全台皆有賣場
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❤️7/27(二)‼蜂毒痘痘膠真的好用大推‼大推‼大推‼

🍀1453-韓國Pretty skin蜂毒痘痘膠40ml-原價790 官網特價480
{直播價好甜~全新包裝~全新效期~今天給一個屯貨價~記得上來搶購喔}
{相信糖粉們都很認識這支超強大痘痘膠~生活中少不了它了啦}

✨回購率第一名的抗痘好物就是它了!!✨

來自蜜蜂的微AC-SPOT可通過蜂毒舒緩皮膚

★獲得專利的蜂毒成分/抗菌提取物/馬齒ane提取物,很安全
★含有蜂毒濃縮並迅速舒緩敏感肌膚
★透明凝膠型
★長期熱賣商品~每個水水家裡至少備貨3條
★可以厚膚,效果明顯

店長使用心得：第一天長痘痘,馬上厚膚,第二天微消,第三天就不見痘痘了(好神奇)

惠惠老公使用心得分享:除完粉刺後厚敷睡覺，隔天消紅效果超好的!😉

還有更多水水的分享~晚上上來直播分享~店長送小禮物喔‼
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❤Q&A可以給水水們先參考一下：

Q1:剛擠完痘痘有傷口可以擦嗎？

A:可以喔～裡面的積雪草可以讓腫脹的肌膚舒緩鎮定～
微涼的效果也會讓傷口發炎處更舒服～小編每次長經期痘都直接厚敷好舒服

Q2:我每次長痘痘～擠完好容易有痘疤喔～這個可以改善嗎？

A:這個小編要強烈推薦了～裡面有蜂毒胜肽就是在針對加強傷口的癒合修護～只要發現有痘痘直接厚敷
不要自己動手擠～會讓發炎毛孔更加擴大喔～持續早晚厚敷會發現小痘痘自己消風～
大痘痘加速熟成再使用小工具把膿包清理一下～傷口小好的快～痘疤遠離你喔

Q3:什麼年齡層可以用啊？

A:不分男女只要開始長痘痘就可以用
《正青春的國高中生絕對必備》
《因為經期壓力大～下巴痘、額頭痘長不停的女生必備》
《因為熬夜長痘痘的男生女生們不要錯過～睡覺前厚敷～隔天痘痘不找你》

Q4:上妝前可以用嗎？會不會卡粉卡妝？

A:可以的喔～正常保養程序後～先薄薄擦一層在痘痘上
裡面沒有含油脂而且是全透明質地～不會形成白色膜～
所以可以直接被肌膚吸收～等痘痘膠完全吸收後～再上妝就可以囉～
小編貼心提醒：用氣墊粉餅按壓上妝～痘痘處妝感比較服貼哦

Q5:可以全臉擦嗎？

A:有需要的話可以大面積擦上去喔
譬如剛擠完鼻頭粉刺～鼻子紅腫～請把痘痘膠整個厚敷上去～會讓肌膚迅速退紅消腫～
裡面蜂毒胜肽讓毛孔有效收縮變緊緻～很多用過痘痘膠的水水們還會厚敷在臉頰～
發現粉刺明顯變少～毛孔也小很多

Q6:只有臉可以用嗎？

A:除了私密部位不要用喔
夏天好熱～背部會長痘痘的～
可以洗完澡把水份壓乾～痘痘膠擦一層上去～吸收完再穿衣服喔
女生胸前會長一些小痘痘粉刺的也可以這樣用喔

Q7:大概多久有效果？

A:看痘痘嚴重程度還有自己生活作息正不正常喔～《因人而異喔》
以小編自己使用來說～
經期前都會厚敷痘痘膠再去睡覺～
發現已經形成的小小痘隔天幾乎看不到～
如果是摸起來硬硬的大痘痘沒形成膿包之前～持續厚敷2-3天～過程中會加速熟成～不會感覺痛～等
膿包出現用小工具輕輕推一下～粉刺很快就出來而且傷口小～再敷上痘痘膠～復原超快不易形成痘疤喔

小編貼心提醒：因為內分泌失調或其他因素～屬於滿臉無縫隙長滿痘痘的水水～要先去掛號皮膚科醫生喔

Q8:有長痘痘才能用嗎？

A:不一定喔～
可以擠完鼻頭粉刺、臉上的粉刺後直接厚敷上去～持續一陣子會發現粉刺變少～毛孔變小～
非常多直播上水水們回饋分享～小編超愛～因為自己就是過了青春期還超愛長痘痘的～無奈編>*<
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🍀2003-韓國SANG-A纖腰益生菌60g(30入)

♦上次好多水水許願沒加到~私訊跟社團都瘋狂問
決定再追加一波回來給大家補屯貨♦

SANG-A 耐胃酸纖腰益生菌 爆款益生菌
你知道有些人為甚麼瘦不下來嗎?
是因為人體有需多"肥胖菌" 也就是人家說的喝水都會胖

sanga滿足人體所需要的益菌，能抑制肥胖菌株繁殖，增加好菌，減少壞菌生長！
每一包皆含有12種豐富益生菌(2500億CFU/g)0.12%、添加脯胺酸
輔助益生菌安全抵達腸道，幫助維持消化道機能，促進腸道健康，提升免疫力。

一包只有40大卡，喝起來有牛奶香氣!口感極佳，蛋奶素者可食用
一天吃一包就可以了 多吃無益！！！可直接配水食用或搭配優格

✔️可以加在優格或是配水直接食用
✔️一天1包即可
✔️可飯前半小時或是飯後三小時內食用
✔️6歲以下兒童，不建議食用
✔️容量：一罐60g（2g*30包）
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🍀2451-韓國GOOD-KF94-3D立體口罩(5入1組)
杏/粉/灰
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🍀2509-韓國花朵洗手慕斯280ml(花香)
黃色：花香+痱子粉，偏嬰兒味道，寶寶香
洗手也要很可愛
按壓後會有小花泡沫花朵🌼形狀在手上
清潔又療癒✨
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🍀2510-韓國義式焦糖奶酪千層酥(10入)
六月新上市的新口味「焦糖奶酪」一推出
在韓國就已經許多部落客瘋狂推薦
《多層酥脆的口感，讓人百吃不厭》
千層酥完美地層層堆疊
焦糖醬✖Kraft奶油起司
香氣層次口感再升級 🤘
酥 鬆 綿 香 甜 而 不 膩 😋
配上咖啡 就是完美甜點組合
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🍀2511-韓國 BLACK 巧克力奶油吉拿棒(12入)
今年夏天韓國最樂門的零食來嚕!
此款吉拿棒是用烤的~ 而非油炸的喔!
外層韓國米 和獨特可可粉黑色結合
再撒上些肉桂，內餡甜鹹甜鹹的奶油起司
爆炸好吃 衝擊味蕾😋
和一般吉拿棒不同的地方此款是用烤的而非油炸
吃過的都說大讚
真的超級好吃😋

外包裝和他本體都是黑色的
包裝真的非常非常有高級感
不知道的還以為是什麼高級甜點店出品
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⭐️社團網址~歡迎加入糖罐子社團!!
https://www.facebook.com/groups/384805385569597

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⭐️追蹤搶先看~獲得第一手資訊^^

謝謝三寶你曾來過
#能寫這篇文代表已經調適好
#身體恢復很多

本來計畫2022年再來準備懷老三
但擔心自己年紀影響卵子的健康
所以2020年9月我們決定先凍胚胎
當時我取19個卵
卻只做成一個健康胚胎
前兩胎都自然懷孕的我
完全沒想到擁有一個健康胚胎這麼😴難
（廢話都37歲了，卵子會老化好嗎）
#感謝主給我兩個健康的孩子

2021年
在我二次排毒結束後過了一週
我發現自己懷孕了，是自然受孕
（難怪老師說排毒期間要避孕，她有提醒排毒時受孕機率會變高）
緊接著幾週孕吐感加重
身體常常想睡覺
食量一天要吃六餐
餐餐外國人飲食（油炸物+酸辣）
（好加在排毒後有本錢夠我胖）
加上聞油煙味會想吐
接下來好幾週老公都跟著我吃外賣

一直到第8週產檢
醫生說：「胚胎停育了！沒有心跳⋯」
當天從小診所換到大醫院婦產科
結論都一樣：只能再等一週
說真的知道後全家都超級難過
我會半夜突然醒來哭看影片也哭
老公說知道當下他躲在辦公室哭
婆婆知道後也一週都沒睡好

8-9週這一週
我晨吐感突然完全消失了
只剩下胃食道逆流感
但我一樣一天六餐才會飽
身體依舊躁熱
怎麼寶寶就沒有長大呢
怎麼沒有心跳呢
雖然醫師說女性懷孕前三個月
停育或流產機率有三成
（40歲4成）
但這是第一次發生在我身上
我100%覺得錯愕和惋惜

第九週（全家已經調適好心情）
超音波再次確定胚胎停育而且沒有心跳
醫生讓我選擇藥流或自然流產
醫生說明自然流產不知要等多久
所以我跟先生選擇藥流
超音波師和醫師都提醒藥流會”痛”
然後就讓我們領藥離開

出了醫院找了牧師
牧師分享她看過一本書
書上一個姐妹說
她曾多次被上帝帶到天堂
在天堂看到很多小小孩
她問上帝：「為何天堂這麼多小孩子？」
上帝：「這些孩子都是因為各種原因，沒有被生下來的，所以我把他們帶到天堂裡」。

我跟先生說
或許這孩子跟我們的緣分就是這麼短
我們無法強留他
不如我們一起禱告讓孩子跟著白光到天堂裡
讓上帝幫我們看顧他
我們以後在天堂裡再相聚
吃藥前我們一直告訴孩子我們很愛他
包括姐姐Sofia也跟寶寶說她很愛他
我們一起禱告藥流順利
也請孩子不要讓媽媽痛太久

感恩我的三寶
更感謝主聆聽我們全家合一的禱告
我真的沒痛很久
對我來說就像經痛一樣
（需要熱敷然後第二天就好九成了）
白天吃藥
當天晚上就順利排出來
今天回診醫生確定胚胎排出來
剩下一點血塊會再慢慢排掉
我跟先生都相信
上帝已經帶領三寶
到天堂跟其他小朋友們玩耍了

「孩子，謝謝你來過！
爸爸媽媽阿嬤姐姐們都愛你💋」
也感謝你讓爸爸媽媽下決心
等媽媽身體養好
要提前懷下一個寶寶了
謝謝你陪伴我們一起渡過了九週時光
我們未來，在天堂再聚

#感謝神讓全家心裡有平安

#土曜日廚房 #MARIO SANDOVAL多功能氣炸烤箱 #鹹酥雞


愛吃雞排、炸物的我，從小就是鹹酥雞攤的常客😋你是不是也覺得吃炸物真的是很療癒！尤其是到了半夜的宵夜時間...常常不小心就uber eat訂起來了哈哈哈😄然後體重也就這樣上升了🐷

想像一下，在這麼冷的天氣誰想要出門排隊呢？在家稍微處理一下食材，一起送入氣炸烤箱中，短短15分鐘就好，也不需要顧火，只要按幾個按鈕，甚至直接用內建的模式，就可以吃到最熱騰騰的炸物，保證跟你在鹹酥雞攤買的不相上下👏👏👏這麼療癒的美食，真的是很難克制啊！！！

但油炸的東西實在是不能多吃，如果可以吃了又不會胖該有多好，所以自己在家用氣炸的吧！過年前幫媽媽在全聯換購了一台氣炸烤箱！用起來簡單、直覺，又可以達到少油的效果，負擔減小，又不用準備一堆油炸用油，省錢又健康。

#公布得獎前三名我們就來看看這個『國民美食』必點前三名是誰！
📌你必點的又是哪些呢？？

🥉第三名 炸魷魚
確實也是我必點的一樣，不過每家吃起來都不太一樣，這次直接在買全聯的魷魚圈來做滿方便的！

『所需食材』魷魚1盒、雞蛋1顆、地瓜粉200g、米酒1大匙、黑胡椒少許、蒜泥1大匙

🥈第二名 鹹酥雞

在鹹酥雞攤不點鹹酥雞好像說不過去哈哈哈🤣這次直接用雞腿肉來做，雖然吃起來跟外面賣的不一樣，但肉質更嫩其實更好吃😋（建議用烤網底部可以墊一張烘焙紙，洗起來會方便很多）

『所需食材』去骨雞腿肉300g、五香粉1/2小匙、薑末少許、地瓜粉適量、鹽1/4小匙、白胡椒粉1小匙、醬油1大匙、九層塔少許、糖1/2小匙、蒜頭1大匙、米酒1大匙

🥇第一名 甜不辣

這真的是我最愛的一樣！也是我的必點，意外發現用全聯的基隆甜不辣做就很好吃了，雖然不是外面那種裡面會變空心的口感，但這種外酥內嫩的口感也滿好的！

『所需食材』就只需要甜不辣就可以了

0:00 影片開始囉
0:20 鹹酥雞備料要什麼
1:20 鹹酥雞醃料用什麼
1:55 魷魚醃料用什麼
2:29 要用什麼粉
3:20 要炸多久看這裡
3:39 第一名現身
4:13 來試吃吧！

👩‍🍳【器材Equipment】👨‍🍳
■MARIO SANDOVAL多功能氣炸烤箱
■Sony A6500
■SONY E PZ 18-105mm F4 G OSS
■RODE Video Mic Pro plus

👩‍🍳【音樂Music】👨‍🍳
ES_Cessura - Ever So Blue(Epidemic Sound)

身邊很多朋友都會問我，為什麼我炸的日式豬排這麼好吃，多汁又軟嫩，厚度又很夠裡面卻熟了。

今天就來跟大家聊聊我的竅門在哪裡^^

日式炸豬排是我的最愛之一，自己做了很多嘗試，但要做的跟日本知名的店家一樣的話，豬肉的品種就非常重要了。專門用來做炸豬排的豬隻，飼養的時間都超過一年，瘦肉的部分也需要帶有油脂的分佈。但一般的超市或是豬攤幾乎買不到，而且還要經過熟成軟化後才最能展現出豬肉的品質和香氣。

那如果要把一般市售的白豬做到最軟嫩多汁的話，該怎麼辦呢？
尤其是豪邁的厚切，而不是把豬肉拍平，利用麵包粉的軟度和厚度來取代實在的肉感？

*我自己的做法，是除了利用刀背敲斷豬肉肉質的彈性，需要再加上鬆肉叉或斷筋器，讓整體的口感柔軟度更有一致性。

*再來是控制豬排中心溫度約80度就起鍋，不讓肉質過熟，適當的使用溫度計是最好的辦法，多炸幾次後也就可以習慣，而不會過度依賴溫度計做判別。 之後放一旁約5分鐘，讓外層的熱度回滲到中心部位，而且讓水分也回吸到豬肉中，較不會回潮麵衣，肉質可以熟透的剛剛好。

*多汁的秘訣則在厚切，保持豬排2cm足夠的厚度，是很重要的，尤其油脂不夠豐富的豬肉。利用刀背敲的時候，不需要太過用力，可以感覺到肉質敲散的程度就可以了，不要有拍拉的動作。

有些人會問，刀背敲和斷筋器有什麼差別？ 不都是把肉質弄散的意思嗎？

不，這是不一樣的，尤其是在台灣屠宰的豬隻。 我們在台灣買到的豬肉，都太過新鮮了，幾乎都是當天屠宰的豬肉，並且幾乎在當天就可以販賣完，豬肉的彈性都太過紮實。沒有經過適當的時間軟化和濃縮味道，所以我們就需要多幾道的功夫讓市售的豬肉也可以盡量有更好的口感。

或許你會想自行在家裡熟成，但在沒有良好的衛生環境和儲存運送的安全保證下，我並不建議大家這麼做。但如果您想要了解，適合的方式是整塊做濕式熟成大約5-7天左右，並且要挑選1y3m的，品種也很重要。

我自己習慣只過三關，也就是麵粉、蛋液、麵包粉各一次而已，因為過厚的麵衣，會讓豬肉的口感打折扣，厚切就可惜了。

這次是利用在costco買的里肌肉來試做，同時也在肉攤買了黑豬的腰內肉，讓大家看一下差異。如果在豬肉攤購買的話，請老闆盡量幫你把里肌上層的油脂多留一些，大約0.5cm左右，也是增加濕潤度口感的一個好方法喔。

我自己最喜歡吃的是toro里肌，也就是上面的二層蓋沒有拿掉的，有機會在試做給大家看。

至於麵包粉，自從我知道自己打這麼方便後，就幾乎沒有買過市售的了。尤其自己可以控制粗細，粗的麵包粉對上厚切是越對味，但要很會控制油溫，不然會吸油就有雜味了。

油溫請盡量保持在160度以上，低於150度麵衣也會容易吸油。
另外厚切我不建議二次回炸，麵衣容易過黑，因為原本炸的時間就比薄切要久一些，除非是最新的低溫油炸法，但那個控溫難度高，就先不聊這個部分了。

祝福大家日式厚切豬排都能做的成功！！！ 好餓就是肚子餓^^

PS：對了，如果有人跟著做，請不要把油倒掉，下週應該會是可樂餅喔！！

*****另外，影片內沒有提到鹽巴和胡椒灑上以後大約要多久，如果時間充足，放在冰箱隔天使用最好，做簡易的cured，肉質會在軟一些味道會更豐富一點，但如果只是想要有味道，30分鐘-1小時就足夠了。

＃好餓廚房

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