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在 炸物致癌產品中有3篇Facebook貼文,粉絲數超過43萬的網紅Bella Taiwan 儂儂,也在其Facebook貼文中提到, 氣炸鍋真的是居家料理的好幫手,這些清潔小妙招一定要給它記下來! - 加入Bella儂儂IG快訊不漏接 👉 https://goo.gl/KmWW3Q #Bella儂儂 #Bellataiwan #做自己最時尚 #氣炸鍋 #居家料理 #油炸物 #致癌...
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,小心加錯油:營養師話你知邊款油最啱氣炸鍋 切細食物再炸可減致癌風險 炸物狂家中一定少不免有氣炸鍋,雖然氣炸鍋烹調食物的確方便,用油量又比傳統油炸少,但大家又是否知道哪一款油才適合在氣炸鍋使用呢? 營養學家王敏寧(Mandy)指,氣炸鍋的烹調溫度較高,一般會高於150°C,甚至超過200°C的溫度烹...
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炸物致癌 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳貼文
2021-08-16 15:58:53
一夜七次狼很厲害?!空包彈也是白搭~如何增加受孕機率 飲食大有學問! 曾經在 #醫師好辣 聊過這個話題 播出後 好多人敲碗好孕營養素 其實飲食還是要全面來看 針對想添好孕族群 有幾種營養素分享 1. #肌醇 他跟我們脂肪跟膽固醇的代謝有關係 男生女生的荷爾蒙 都是由膽固醇代謝下來的 有...
炸物致癌 在 媽媽與女兒的儀式感生活 Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 20:40:17
2021 六月二十八日🌧 【椒鹽排骨】 『那裏店舗門口,總是擺着一鍋炸排骨、雞腿、魚排的老油,黑黝黝的,在大家還不懂老油可以致癌的時候,這鍋油反而代表他們的字號老,味道濃。』---古龍散文集•古龍 女:「這道很久沒做了耶!今天是怎樣?」 母:「想說來道下酒菜☺️」 女:「喔喔~所以家裡有什麼酒?」...
炸物致癌 在 明怡 PEGGY。體重管理師&健康管理師 Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 07:24:16
[減肥前五戒可能讓你先瘦一半] 如果你無法抗拒食物又想減肥,歡迎嘗試這些調整 🔥轉發給那個很想吃又很想瘦的朋友 🥂圖為越南河內JW萬豪酒店,湖邊吃早餐好幸福 1️⃣炸物食物經過炸後營養會變性,除了有致癌物質,食物本身更是吸附一堆油脂造成熱量倍增 2️⃣調味麵食:調味和麵食都是含鈉量高的食物,多...
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炸物致癌 在 果籽 Youtube 的精選貼文
2020-07-11 12:30:11小心加錯油:營養師話你知邊款油最啱氣炸鍋 切細食物再炸可減致癌風險
炸物狂家中一定少不免有氣炸鍋,雖然氣炸鍋烹調食物的確方便,用油量又比傳統油炸少,但大家又是否知道哪一款油才適合在氣炸鍋使用呢?
營養學家王敏寧(Mandy)指,氣炸鍋的烹調溫度較高,一般會高於150°C,甚至超過200°C的溫度烹調,因此建議使用煙點較高的食油。她解釋,食用油以高溫加熱達到「冒煙點」時(即食油可承受的最高溫度),其實已開始變質和氧化,開始釋放游離脂肪酸和有害化學物質。這些都會破壞健康細胞,甚至增加患癌風險。
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炸物致癌 在 CatGirl貓女孩 Youtube 的最佳解答
2020-06-08 18:11:46今次呢D和牛都係HKTVmall到買既。
以為氣炸鍋係萬能... 點知搞到D和牛咁難食....
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炸物致癌 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
2019-08-11 10:40:45中元節快到了!無論是家庭還是公司行號都開始著手準備祭祀供品,拜拜時的供品少不了三牲四果,但時逢夏季,三牲放在戶外祭拜,炎熱的天氣也讓食品安全出現疑慮!林口長庚臨床毒物中心林中英博士與資深護理師譚敦慈聯手,教你這樣做既能表達對好兄弟的誠意,同時也能吃得更安心。
供品包保鮮膜、祭拜時間不超過1小時
若以三項牲醴為祭品,如三層豬肉、全雞、全魚(或全鴨),稱為「三牲」。林中英博士建議,三牲前置處理完後先包上一層保鮮膜,再拿到戶外祭拜是比較好的選擇。此外,祭拜時間最好能控制在1個小時以內,避免孳生大腸桿菌或其他微生物汙染食品。
而祭拜完的供品,林中英博士也建議,像是蔬果類上頭容易殘留香灰、灰塵等,因此食用前一定要確實清洗,再置於陰涼處或冰箱保存。三牲肉品則建議表面接觸到保鮮膜、塑膠膜的部分就不要再吃,例如可以直接將雞皮去除,避免塑化劑下肚。
民間習俗可能會認為,供品包保鮮膜「祖先會吃不到」,但林中英博士提醒,若不包保鮮膜,食品很容易沾染香灰及線香下方的「人工色素」,包括紅色6號及紅色40號,這些都已被研究證實會誘發孩童過動,因此若食物染上紅色的部分也應避免食用。
三牲肉品應再次烹調、徹底加熱
譚敦慈老師表示,她家中的大原則是三牲先吃魚,因為依據食物易腐敗的速度,先吃魚再吃雞,最後處理豬肉較佳。
三牲中的魚是裹上麵粉再油炸,譚敦慈老師分享,因為不喜歡吃油炸物,所以都會先去除魚皮,將魚肉挑出來,加上蔥薑蒜、香菜等辛香料,以及小黃瓜、竹筍丁或切丁的鳳梨芯一起拌炒,除了確保魚肉確實熟透,避免細菌下肚外,同時也變身一道美味佳餚。
此外,雞肉則會將含油量較高的雞皮、屁股等處切除;豬肉採用先汆燙再滷或煎等烹調方式都可以,但重點仍是要確實且徹底地加熱。
譚敦慈的祭拜供品防毒小撇步
1、祭拜時間最好能在1小時內,避免大腸桿菌等微生物大量孳生。
2、三牲應再次烹調、徹底加熱,避免微生物孳生。
3、食用三牲的順序,應按照容易腐敗的先後與再製作可能性考量,先吃魚,接著雞,最後再吃豬肉。
4、供品表面若沾到香灰或被色素染紅,都應去除不再食用。接觸保鮮膜的部分也建議去除,避免吃進塑化劑。
【相關影片】
譚敦慈首度親授獨門跳繩密技,沒時間也能做!
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高溫烹調易致癌!3招保健康 ︱ 譚敦慈 X 翁正昊
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炸物致癌 在 Bella Taiwan 儂儂 Facebook 的最讚貼文
氣炸鍋真的是居家料理的好幫手,這些清潔小妙招一定要給它記下來!
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炸物致癌 在 HashTECH 科技玩物 Facebook 的精選貼文
【#氣炸鍋 😱】雖然好味,但都係間唔中食下好啦😱
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炸物致癌 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的最佳解答
天冷容易肚子餓😂😂😂
小編超愛吃這些!😂😂😂😂
要拒絕❌了
【#冬天】【#油炸物】【#致癌】雖然炸的很好吃~不過也提高致癌率呀><
「冬天愛吃油炸物 當心致癌增胖!」
http://news.cts.com.tw/…/general/201801/201801071908085.html
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