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全聯澳洲榖飼帶骨牛小排：五分鐘就可以上桌！防疫停課自煮 ...

所以到家第一件事就是處理地瓜，爾後處理花椰菜，最後五分鐘再來煎牛排！三種食材處理細節如下：. ① 烤地瓜：. ¹ 將地瓜表面搓洗乾淨後擦乾。

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