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中里巴人...引血下行三步曲:推腹敲帶脈,跪膝,雞獨立【萬病皆可 ...

臨睡前做，效果更佳【功效】調節體十二條經絡，對各種慢性病皆有輔助療效敲帶脈【方法】兩手握空拳，輕輕敲打腰部兩側。每天敲300至500下【功效】減肥，尤其減肚子兩旁 ...

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