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氣血不虧,駐顏有方 - Google 圖書結果

“膳食金字塔”從底層到頂端的食物依次為:底部一:全麥食品;底部二:植物油(不飽和脂肪);中部一:蔬菜、水果;中部二:魚、禽、蛋;中部三:堅果和帶殼豆;中部四:乳.

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