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帶子滑蛋白西蘭花by iiiii - 愛料理

關鍵字：西蘭花、蟹肉、滑蛋、生粉、蛋白、蠔油、蒜蓉. ... 大火就不是滑蛋了. 鹽水泡西蘭花10分鐘. 加油水煮西蘭花5分鐘，再預用煎帶子前後3分鐘預用.

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