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柑橘類水果太甜不敢吃？營養師：學會食物代換 - 50+

柑橘類富含類黃酮物質「橙皮苷」 降血糖、保護心血管. 除了膳食纖維之外，某些水果所含的特殊營養也有益於控制血糖，像是包含橘子、柑、柚 ...

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