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帕梅拉Pamela的消耗熱量？ - 減肥板 - Dcard

想知道帕梅拉的消耗熱量大概多少，現在在做的大概有這些， ... 補充一下這種運動偏輔助，效率很有限，說是燃脂也很沒啥效益，當然是看個人選擇。

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