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10分鐘全身甩肉！帕梅拉「10分鐘燃脂」運動，全程無跑跳

有研究指出，其實每天只需要透過短時間達到一定的運動強度，就有燃脂、瘦身的效果～以下帶來健身女神帕梅拉「10分鐘燃脂」運動，透過這組複合式訓練，讓你 ...

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