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帕梅拉全身燃脂「一週健身菜單」！每天10分鐘有感瘦小腹

Pamela Reif（@pamela_rf）分享的貼文. 運動時長：45分鐘. 熱量消耗：300大卡. 【無氧】帕梅拉12分鐘瘦腿訓練：臀、大腿、小腿. Pamela Reif.

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