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營養師公開「希臘優格減肥食譜」無糖又低脂，幫助消化 - ELLE

營養師也指出，因為希臘優格的「乳糖」分量較少，比起一般優格更適合乳糖不耐症的人食用；另外「糖分」也比較低，患有糖尿病人士也許吃希臘優格比普通 ...

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