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水果優格碗、優格果昔輕鬆搭、健康吃，清爽又豐盛的早餐提案

1. 果汁杯中放入希臘優格200g與綜合冷凍莓果30～50g，怕綜合莓果太酸的話可以放少量蜂蜜或砂糖 · 2. 將打好的優格果昔倒出，加上自己喜歡的水果、麥片等 ...

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