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希臘優格比一般優格好？一張表看營養成分差別 - 中時

一般優格和希臘優格都是用牛奶添加好菌發酵而成。 ... 含量和熱量也會比較高，加上過濾掉乳清，整體的碳水化合物和糖量就比較低，「買優格回來，一段 ...

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