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希臘優格熱量低適合減重？與一般優格差在哪？8大好處一次懂！

多數人都認為優格是相當健康的食物，看costco好事多希臘優格熱量低，蛋白質又高的火熱程度就可知一二。到底是不是優格加上希臘兩個字就比較厲害？

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