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布団の中で 伸びを すると 足がつる
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産後の体の変化・ケア - ベビースマイル 赤ちゃんの健康情報
妊娠中に伸びたお腹の皮膚は出産後にたるんで下腹が出てしまいます。お腹のたるみやたれたお尻は筋肉を鍛えることで改善されるので、毎日少しずつでも鍛えるようにすると ...
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