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布団の中で 伸びを すると 足がつる
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寝ていて足がつる方必見!足がつる原因とつらない為の予防策
生活の中の工夫としては、このように段差に足先を残し、かかとを降ろしてみましょう♪ふくらはぎのあたりの伸びを感じることができると思います。 階段や ...
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