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足がつる（有痛性筋痙攣）原因と予防や対処方法

うまく筋肉に神経の伝達がいかなくなって筋肉がつります。 また一方、水分が不足すると水の中に血液の中にあるこのバランスが崩れるので、水分不足もひいてはミネラル不足 ...

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