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水果甜不等於熱量高一天吃2～3份很健康

著名的本土水果像是糯米荔枝、巨峰葡萄、甜柿等，甜度甚至可以高達18度、甚至20度以上。 但這些比碳酸飲料還甜的水果會不會不夠健康呢？董氏基金會營養組主任許惠玉 ...

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