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巧克力醬 加牛奶
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月經飲食怎麼吃?月經來喝什麼?經期3階段最佳飲食法- 康健雜誌
吃巧克力、喝四物湯有用嗎?中醫師提醒4種人月經來不要吃補 ... 建議可在飲食中增加高鈣食物的攝取,例如牛奶、優格、豆干、小魚乾、黑芝麻、紫菜等。
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「巧克力醬 加牛奶」
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