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吃巧克力護心、防中風！ 營養師教你怎麼挑對身體好| 聰明飲食

多吃巧克力真的可以預防心血管疾病。 ... 安定神經等功效，然而若有失眠或睡眠障礙者，下午3點過後就避免再攝取巧克力了，以免造成睡眠方面的問題。

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