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健身人必學！自己做「高蛋白巧克力」補充蛋白質、解嘴饞

做法. 先準備大量沸水，同時可以將白巧克力切碎。 將白巧克力和椰子油放入碗中，在準備好的熱水中隔水加熱，用抹刀攪拌均勻。 將你喜歡的蛋白粉放入碗 ...

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