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深蹲、邁開步伐就會痛惱人的「該邊痛」小心愈「喬」愈糟糕

髖關節位於股骨（大腿骨）與骨盆之間，由股骨上方圓球形的股骨頭與骨盆上的髖臼組合而成，是人類站立、步行或日常活動最重要的關節之一。 若鼠蹊部周邊 ...

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