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坐骨神經痛症狀、治療看哪科？常見7原因，2動作舒緩

坐骨神經痛原因眾多，椎間盤突出導致神經壓迫是主因之一，坐骨神經痛症狀 ... 大腿鼠蹊部伸展：單膝蓋跪於適當高度之椅子（約與膝蓋同高），腰桿打 ...

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