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都是走錯路: 1 天5 分鐘300步, 腰痛、膝痛、肩頸僵硬、慢性疲勞

足部專家教你找出最佳「平衡點」，輕鬆學會不用力、不疼痛、不疲勞的走路法。 ... 舉例而言，左腳長的人，左側髖關節骨位不正，左邊骨盆變高，為了用上半身找回平衡， ...

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