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左邊鎖骨痛
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5秒解痛!按揉5鎖骨部位,助你改善長年肩頸背痠與頭痛
鎖骨 按揉運動的要點是「捏揉」鎖骨周圍的皮膚,藉此消除肩頸痠痛和緩解脖子和頭部的疼痛。鎖骨上方共包覆有五塊肌肉,針對肌肉上方的皮膚與皮下組織層 ...
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