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大脚趾向下弯曲，脚底板内侧就会抽筋，是为什么呢？ - 知乎

您好，您在做这个动作的时候抽筋，多数是由于足底肌紧张造成的。您可以尝试站立位抽筋一侧足底踩网球（也就是给足底肌一定压力），从足底到脚趾缓慢滚动，放松足底肌。

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