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跑馬拉松腳抽筋，學會這三招就不用棄賽了！ - iFit 愛瘦身

後來編編忍痛蹬著左腳、拖著右腳撐過最後7 公里，在離關門時間只剩40 秒時跨過終點線，到終點就放聲大哭啦！一方面是感動自己竟然完成初馬了，另一 ...

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