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左肩痛舒緩
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瑜珈學糖- 不對稱動作的應用程式—高低肩 - Facebook
肩痛的原因很多,只要疼痛影響睡眠則應盡速就醫,輕微者可以用瑜珈舒緩疼痛,但要 ... 改為將疼痛側手臂橫跨胸前摸另一側肩膀或上手臂,舉例來說:右肩痛則右手摸左肩 ...
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