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肩こり・首コリに効く！こわばった僧帽筋をほぐすストレッチを紹介

例えば頭痛や吐き気は、ひどい肩こりのときに現れる典型的な症状です。 ... 首の左側と左肩が伸びて心地よい刺激がある状態で15秒ほど維持します。痛みを ...

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