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18岁的身体，80岁的颈椎，读书的最佳姿势是什么？ - 全网搜

例如，椎间盘突出、骨质增生、韧带增生。而脖子，不仅能承载头部 ... 第三是头部下颌向后缩，保持耳垂在肩膀的正上方。否则日常看书，很容易因为低头 ...

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