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左盆骨上方痛
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單盤時大腿與髖骨都好痛 - 生活記事簿
二、若左脚短臀部會痛,請坐椅子前端蹺左脚踝放在右膝蓋上方、右手握脚踝、左手掌壓在左脚膝蓋上方下壓然後頓推一下(會有卡聲)即可解痛。(若右脚短方式 ...
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