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左旋肉碱到底吃几粒好呢？（了解的人来看看）

左旋肉碱 安全的服用范围是4g/天，一天服用三次，也就是说每次服用尽量不要超过一克。 服用时不要同时服用大量氨基酸，否则会影响左旋吸收。睡前不要服用 ...

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