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工作量超出負荷英文
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三大層面,解析正念為什麼可以減壓
外來的壓力源如:新冠肺炎、周圍人的狀況、工作量或內容的變化、經濟 ... 長期負面多慮所帶來的緊繃,很容易超出體內可負荷量,導致身心的各種疾病。
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