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職場紓壓達人 - GPI政府出版品資訊網

書籍介紹. 本手冊內容包括：工作壓力面面觀─了解工作壓力的來源；職場心理健康促進計畫─介紹具體的職場心理健康促進方法；有效的紓壓方法─提供紓解壓力的方法及 ...

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