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7個舒緩工作焦慮症的小竅門！ - 每日頭條

7個舒緩工作焦慮症的小竅門！ · 1.承認自己很焦慮 · 2.喝點能讓你放鬆的飲料 · 3.看些自己喜歡的節目放鬆一下 · 4.做每隔7秒一次的深呼吸，清除心理的雜念 · 5.

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