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心理減壓的方法舒緩心理壓力20法- 陽光勵志網 - 勵志名言

五、 做錯了事，要想到誰都有可能犯錯誤，你以不例外，因此可降低焦慮繼續正常地工作和生活。六、 在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭，也是減輕壓力的一種好方法 ...

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