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工作減壓方法
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工作過於疲勞有什麼方法可解減壓 - 櫻桃知識
工作 稍久,不妨站出來,在室內來回走上數分鐘,能到樓下漫步走上幾圈更好。觀察證實,散步是有效改善精神抑鬱的好方法。如果你能每週堅持散步4次,每次30分鐘, ...
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