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工作減壓方法
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【小心壓力爆煲】工作讓你喘不過氣?教你5種減壓方法 - ETNet
1. 別把工作帶回家 · 2. 做自己喜歡的事 · 3. 深呼吸助放鬆 · 4. 畫「禪繞畫」 · 5. 清楚自己的爆發點.
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